건강톡톡8 11월 제철 회 해산물 Best 5 맛 건강 모두 챙기세요! 11월 제철 회 해산물 Best 5 맛 건강 모두 챙기세요! 11월 제철 회 해산물은 맛도 건강도 풍부해 이 철만 되면 많은 분들이 수산시장을 찾으십니다. 개인적으로 제철이 아니어도 이 시기에 먹는 회나 해산물은 다 맛있지만 뭐니 뭐니 해도 모든 음식은 제철에 먹었을 때 더 고소하고 가장 맛있으며 영양소 보충에 좋기에 꼭 한 번쯤은 챙겨 드실 필요가 있는데요. 그럼 11월 제철 회 해산물 5가지에 대해 효능까지 소개해 드리도록 하겠습니다. 목차 Ⅰ.꼬막 Ⅱ. 굴 Ⅲ. 과메기 Ⅳ. 대게 Ⅴ. 대방어 11월 제철 회 해산물 5가지 1. 꼬막 11월 제철 해산물 중 하나인 꼬막은 찜이나 전, 무침과 같은 요리로 즐길 수 있으며 추운 날 특히 입맛을 돋우는데 이만한 게 없는데요. 꼬막은 칼로리가 낮으며 단백질이.. 2021. 11. 2. 리피어라 가격 효능 이렇게나 많이?! 리피어라 가격 효능 이렇게나 많이?! 리피어라 가격 효능은 갱년기 여성분들이라면 리피어라와 같은 영양제들에 대해 한번쯤은 들어 보셨으리라 생각하는데요. 폐경 전후에 해당하는 갱년기는 대게 45세에 시작하며 증상이나 기간 등은 다 다르게 나타나게 되어 고민이 많으신 분들이 많으시리라 생각하며 이 시기 꼭 필요한 영양성분이 담긴 건강식품을 많이 섭취하시며 대비하시는 분들을 위해 포스팅을 준비했는데요. 그럼 여성 갱년기 증상과 관리방법, 최명길이 모델인 영양제 리피어라 효능과 섭취 시 부작용은 없는지 그리고 많은 분들이 궁금해하시는 가격은 어떻게 되는지 하나씩 소개해 드리도록 하겠습니다. 목차 1.여성 갱년기 증상 및 관리방법 2.리피어라 효능 3.리피어라 가격 여성 갱년기 증상 및 관리방법 여성 갱년기는 난.. 2021. 10. 14. 10월 제철 해산물 회 5가지로 맛, 건강 챙기세요! 10월 제철 해산물 회 5가지로 맛, 건강도 챙기세요! 10월 제철 해산물 회는 천고마비의 계절인 만큼 맛도 맛이지만 영양소가 풍부한 하기로 유명한데요. 무더운 여름이 지나고 선선한 계절인 만큼 해산물과 회를 맛보기 위해 제철에 먹을 수 있는 것들은 어떤 것들이 있으며 우리몸에 어떤 영양소를 제공하는지 궁금한 분들을 위해 대표적인 10월 제철 해산물 회 5가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 목차 1. 전어 2. 해삼 3. 굴 4. 대하 5. 광어 1. 전어 10월 제철 해산물 회 중 전어는 가을에 먹으면 집나간 며느리도 돌아온다는 말이 있을 정도로 기름기가 많아 고소하며 구워먹기도 하지만 회로 막장에 찍어먹으면 맛있기로 유명한데요. 전어는 칼슘과 칼륨, 인, 철분, 아연등이 풍부하며 다양한 비타민이 고르.. 2021. 10. 5. 탈모에 좋은 음식 5가지로 두피 모발 고민 해결하는 방법은? 탈모에 좋은 음식 5가지로 두피 모발 고민 해결하는 방법은? 탈모에 좋은 음식에 대해 많은 분들이 궁금해하실 정도로 탈모로 인해 고민이 있으신 분들이 적지 않게 볼 수 있는데요. 탈모는 모발이 하루 100개 이상 빠지는 경우 의심을 해볼 필요가 있으며 유전적인 원인이나 정신적 스트레스나 호르몬 부족과 같은 후천적 요인으로 발생하며 후천적 요인의 경우 발생할 수 있는 원인이 다양하게 있어 평소 육류나 인스턴트를 많이 먹는 식습관을 가지신 분들이라면 두피 건강이 악화되어 탈모가 발생할 수 있으므로 개선이 필요한데요. 그럼 식습관으로 인해 발생할 수 있는 탈모에 좋은 음식 5가지에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 탈모에 좋은 음식 5가지는? ● 해조류 탈모에 좋은 음식 중 하나인 해조류는 우리가 쉽게 접할 .. 2021. 8. 7. 이전 1 2 다음
